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酒粕で

酒秋田の酒蔵がら酒粕来た〜酒

キラキラ雪の茅舎 キラキラ天壽の 酒粕だんしよ〜

 

うだるこの時期晴れ 免疫力アップ手に甘酒最適だでkyu

 

栄養満点 飲む点滴〜感謝甘酒を制する者が健康を制する手

 

簡単 手作り甘酒 作ってみねがぁ?

簡単だどぉ〜おいしそう

 

1.酒粕は一口大にちぎります。

 

2. 鍋にお湯を入れ強火にかけ、

沸騰してきたら1を入れ弱火にし、

酒粕が柔らかくなり、

全体になじむように混ぜ合わせます。

 

3. 酒粕が溶けたら、強火にし、

砂糖を入れて全体になじませ、

火からおろします。

 

4. 器に注ぎ、できあがりです。


なんただ?すぐ出来そうだべ?ポッ

甘酒には、身体の免疫力を強化するといわれるオリゴ糖が多く含まれ、

腸内環境を整えてくれる善玉菌のビフィズス菌が増加。

そのため、便秘解消などに効果があります。 


酒粕には、たんぱく質、炭水化物、食物繊維、

ビタミン類、有機酸、ミネラル、アミノ酸、

B―グルカン、葉酸が含まれています。

 

酒粕は麹菌と酵母菌の両方の発酵過程を経ているので、

栄養価がとても高いです。 また、栄養価が高いだけでなく、

コレステロール上昇抑制作用や、血圧を下げる作用、

肌のキメを整える、血流改善により

体を温める効果など様々な効果があると言われています。

 

さっとこ難し事書いでしまったども・・・

まぁざっと言えばポイント

 

栄養あって夏バテ知らず〜ニコッ

ダイエットさも美容さもいいどよ〜ハート

女子さはもってこいの飲み物だポッ

 

暑っちいこの時期 冷やして飲めばいいなkyu♪

posted by: しずちゃん | 秋田県産品ショップ | 10:45 | comments(0) | - | - | - |